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「筋連動」が効く!体幹トレーニングコツのコツ : トップアスリートの鍛え方

種類:
図書
責任表示:
山坂元一監修
出版情報:
東京 : メイツ出版, 2013.7
著者名:
山坂, 元一  
シリーズ名:
コツがわかる本 <BA77998319>
ISBN:
9784780412703 [4780412706]  CiNii Books  Calil
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1 図書 強くて使える筋肉をつくるトレーニング法120

谷本, 道哉(1972-)

山海堂
7 図書 自重筋トレ100の基本

比嘉, 一雄

枻出版社
2 図書 プライオメトリック・トレーニング : 動的筋力と爆発的パワー

Chu, Donald A. (Donald Allen), 1940-, Myer, Gregory D., 日暮, 清, 鈴木, 俊一(理学療法士)

ナップ
8 図書 無敵の筋トレ食 : 栄養で筋肉を仕上げる!

岡田, 隆(1980-)

ポプラ社
3 図書 究極のトレーニング : 最新スポーツ生理学と効率的カラダづくり

石井, 直方

講談社
9 図書 東大式筋トレ術 : 筋肉はなぜ東大に宿るのか?

東京大学運動会ボディビル&ウェイトリフティング部

星海社, 講談社 (発売)
4 図書 筋力トレーニングの理論と実践

Zat︠s︡iorskiĭ, V. M. (Vladimir Mikhaĭlovich), 1932-, Kraemer, William J., 1953-, 高松, 薫(1944-), 図子, 浩二(1964-)

大修館書店
10 図書 世界一細かすぎる筋トレ図鑑

岡田, 隆(1980-)

小学館
5 図書 下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」

中野, ジェームズ修一(1971-)

大和書房
11 図書 「世界一キツい」から筋肉がデカくなる!山本式3/7法

山本, 義徳(1969-)

永岡書店
6 図書 バズーカ岡田の即効!筋肉ゼミ

岡田, 隆(1980-)

徳間書店
12 図書 超筋トレが最強のソリューションである : 筋肉が人生を変える超科学的な理由

Testosterone(1988-), 久保, 孝史

文響社