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強くて使える筋肉をつくるトレーニング法120

種類:
図書
責任表示:
谷本道哉著
出版情報:
東京 : 山海堂, 2006.11
著者名:
谷本, 道哉(1972-) <DA15028080>  
シリーズ名:
からだ読本 ; . 使える筋肉・使えない筋肉||ツカエル キンニク ツカエナイ キンニク ; 実技編 <BN12616565>
ISBN:
9784381086310 [4381086317]  CiNii Books  Calil
注記:
監修: 石井直方
所蔵情報
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子書誌情報
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1 図書 下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」

中野, ジェームズ修一(1971-)

大和書房
7 図書 東大式筋トレ術 : 筋肉はなぜ東大に宿るのか?

東京大学運動会ボディビル&ウェイトリフティング部

星海社, 講談社 (発売)
2 図書 無敵の筋トレ食 : 栄養で筋肉を仕上げる!

岡田, 隆(1980-)

ポプラ社
8 図書 筋力トレーニングの理論と実践

Zat︠s︡iorskiĭ, V. M. (Vladimir Mikhaĭlovich), 1932-, Kraemer, William J., 1953-, 高松, 薫(1944-), 図子, 浩二(1964-)

大修館書店
3 図書 超筋トレが最強のソリューションである : 筋肉が人生を変える超科学的な理由

Testosterone(1988-), 久保, 孝史

文響社
9 図書 「世界一キツい」から筋肉がデカくなる!山本式3/7法

山本, 義徳(1969-)

永岡書店
4 図書 筋トレでつけた筋肉は本当に"使えない"のか? : 筋トレを行うすべてのアスリートに贈る!

谷本, 道哉(1972-), 石井, 直方

山海堂
10 図書 究極のトレーニング : 最新スポーツ生理学と効率的カラダづくり

石井, 直方

講談社
5 図書 「筋連動」が効く!体幹トレーニングコツのコツ : トップアスリートの鍛え方

山坂, 元一

メイツ出版
11 図書 世界一細かすぎる筋トレ図鑑

岡田, 隆(1980-)

小学館
6 図書 プライオメトリック・トレーニング : 動的筋力と爆発的パワー

Chu, Donald A. (Donald Allen), 1940-, Myer, Gregory D., 日暮, 清, 鈴木, 俊一(理学療法士)

ナップ
12 図書 バズーカ岡田の即効!筋肉ゼミ

岡田, 隆(1980-)

徳間書店